Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 119,81g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Яйцо, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|