|
Still holding . Vacation for 1 week. Just sticking to habit.
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 106,73g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: Butter , Mushrooms , Egg (Whole) . Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lounaan jälkeen: Selection 72% Cocoa Dark Chocolate, Peanut Butter, Strawberries . Päivällinen: Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Love Good Fats Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I guess I should have been a little more clear.
. 1st week of vacation.
Hubby is retired and I’m semi , so we come home for the summer. 💖
I still need to stick like glue to my plan.
Got glutened the other day 🤢 but a good lesson. I know better. I can’t cheat even a little.
07 heinä 23 jäseneltä: sallymax1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sallymax1
|