Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 59,41g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Johannisbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Edeka Frucht Liebe Weißer Pfirsich, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Flensburger Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|