Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 20,63g | Prot: 18,95g | Hh: 10,87g.
Aamiainen: Рисовый блин, Останкино Балык Юбилейный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Сыр Мраморный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|