Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 98,09g | Hh: 191,12g.
Aamiainen: Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Osella Primosale, Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Päivällinen: Anguria, Birra Alta Gradazione, Patate, Aia Hamburger di Pollo. Välipalat/Muut: Valledoro Nanetti, Mele Golden Delicious. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|