Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 183,46g | Hh: 109,76g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Pudding Vanille. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Deluxe Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|