Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 203,91g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Фрукт Черешня, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Fitrec Fajna Galaretka Malina, Coffee Flat White, Alesto Śliwki Suszone. Lounas: Квлоризатор Огурец, Coffee Flat White, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Biedronka Bułka Paryska, Калоризатор Помидор, Dese Filety śledziowe tradycyjne. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|