Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 62,94g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Слабое Кофе с Сахаром, Белорусское Масло Сливочное , Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lounas: Магнит Банан, Сырники с Манкой. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Светофор Арахис в Жженом Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vi.plhtnk
|