Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 98,58g | Hh: 186,31g.
Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Päivällinen: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Любимый Сад Яблочный Сок, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Мираторг Нагетсы Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|