Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2812 kcal
|
Rasva: 114,33g | Prot: 134,96g | Hh: 315,02g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lounas: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кальмары Гриль, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Шоколадница Тыквенный Суп. Päivällinen: Курага, Му-Му Пельмени Отварные , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Черешня. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanushetchka
|