Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 93,56g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка Отварная, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо. Lounas: Ударница Пастила Клюквенная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|