Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 57,75g | Hh: 212,06g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Груша, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Даниловский Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|