Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 77,45g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Milbona High Protein Karamell Pudding, Kölln Haferflocken, K-Classic Schokotröpfchen Zartbitter. Lounas: Roggen Knäckebrot, Knoblauch, Lidl Salatgurke, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Radieschen, Baby-Spinat, Ei. Päivällinen: Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Honigmelonen, Gut & Günstig Skyr Natur, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Ei, Edeka Kopfsalat , K-Classic Frischkäse Light, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Katjes Salzige Heringe, Milch 1,5%, Schöller Bum Bum. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamavontwo
|