|
naja dann wohl das Krankenhaus sein wa &^🤧🤒
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 91,73g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Fanta Fanta Zero, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. Lounas: Effect Zero , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Edeka Mozzarella Light, Rispentomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Fladenbrot. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Fladenbrot, Salakis Cremige , Rispentomaten, Lidl Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|