Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 91,92g | Hh: 240,14g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, BioBio Bergkäse (20g), Lidl Haferflockenbrötchen, Kerrygold Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Bofrost Weckmänner. Lounas: Merl Apfel Crumble, Speiseeis, Fenchelsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), OceanSea Thunfischsteak, Sekt, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|