Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 51,60g | Hh: 83,12g.
Aamiainen: Ашан Карбонад Деликатесный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Жареное Яйцо. Päivällinen: Tuc Крекер Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|