Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 72,32g | Hh: 235,08g.
Aamiainen: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара. Lounas: Красные Вишни, Рахат Рахат-Лукум, Бабаевский Шоколад Люкс, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Поджаренный Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танююююша
|