Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 87,13g | Hh: 163,10g.
Aamiainen: Голубика, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Вареное Яйцо, Салат. Päivällinen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Клубника, Райт Шаурма, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|