Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
172,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 77,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 109,15g | Hh: 269,78g.
Lounas: Space Raiders Pickled Onion, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Salad Tomatoes, Birchwood Wafer Thin Roast Chicken Slices, Birchwood Peppered Smoked Ham, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Village Bakery White Bap. Päivällinen: Co-Op White Rustic Bread Rolls, Wetherspoon Freshly Battered Fish and Chips (Cod Fillet and Peas). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|