Päiväkirja - #ungeschminkt, 07 heinä 23

kein kommentar ...
87,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.    Vielä jäljellä: 12,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2023:
518 kcal Rasva: 10,20g | Prot: 32,00g | Hh: 64,80g.   Aamiainen: Jütro Breakfast Topper Früchtemischung. Lounas: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Kekse Vanille. Päivällinen: Amapur Diät Shake Schoko. Välipalat/Muut: Jütro Breakfast Topper Früchtemischung, Amapur Müsli Orange, Amapur Müsli Schokolade, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lisää...
2483 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #ungeschminkt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.