Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 86,82g | Hh: 10,74g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabuk30olmadan
|