Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 69,21g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Lounas: Самбери Пирожное Красный Бархат, ЯХК Пирожное Пчелка. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Суп с Пельменями. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|