Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 83,10g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Papaya, Melón , Queso Costeño, Huevo Tibio, AdeS Leche de Almendras, Bimbo Pan Integral (53g). Lounas: Panqueque de Avena y Banana, Aguacate, Carne Asada, Arroz Integral. Päivällinen: Margarita Papas Pollo, Salmón. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|