Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 29,95g | Hh: 88,79g.
Aamiainen: Винегрет. Lounas: Винегрет, Гречка Отварная, Ферма Сыр Сметанковый, Яготинский Творог Домашний 5%, Лаваш Армянский, Красное Яблоко. Päivällinen: Яготинский Айран, Burn Энергетик без Сахара, Винегрет, Шинка, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|