Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 59,16g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo Frito sem Gordura, Sinhá Cuscuz, Melão Amarelo. Lounas: Frango Assado, Legumes Cozidos, Quiabo Refogado, Arroz com Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gomesjuliane
|