Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 67,32g | Prot: 82,03g | Hh: 149,49g.
Aamiainen: Scala Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma, Gege Leite Desnatado. Lounas: Salada Vinagrete, Torta de frango. Päivällinen: Sadia Mussarela, Sadia Almôndega de Carne, Kenko Molho Barbecue, Swift Bolinho de Carne Seca, Aperol Spritz. Välipalat/Muut: Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Banana Nanica, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thais.bune
|