Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 55,31g | Hh: 204,79g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Kacang Hijau Dimasak. Lounas: Bango Kecap Manis, Lontong, Daging Sapi, Kacang Hijau Dimasak. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi. Välipalat/Muut: Cilok, Gula Pasir, Petis, Mangga, Apel, SuperIndo Kerupuk Seblak, Alfamart Basreng Stik Pedas, Apel, Kerupuk Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|