Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 133,50g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Protein Rex Orange Brownie, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Черешня, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|