Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 158,53g | Hh: 151,96g.
Aamiainen: Tea (Brewed) , Hofburger Frischkäse, Cucina Parmesan , 1% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Almare Garnelen. Lounas: Chicken Soup, Chicken. Päivällinen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Välipalat/Muut: Mayka Sticks aus dem Schwarzwald, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Whey protein 80, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|