Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 94,67g | Hh: 156,04g.
Aamiainen: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Смак Батон Подмосковный, Салат Летний, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lounas: Сахар, Нутелла Вафельный Батончик, Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sonechka-88
|