Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 51,45g | Hh: 227,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Нутелла Вафельный Батончик. Lounas: Помидоры, Картофельное Пюре, Нутелла Шоколадная Паста, Сокурские Хлеба Батон Подмосковный, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо. Päivällinen: Бахетле Торт Грецкий Орех, Салат Летний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - sonechka-88
|