Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 28,12g | Hh: 44,80g.
Lounas: Margarina, Cebolas, Brócolis, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|