Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 72,63g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Капучино, Вацак Рулет Персик, Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayakayay
|