Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 74,09g | Hh: 150,27g.
Aamiainen: Pisang, Garam, Entrasol Active Chocolate, Energen Sereal Coklat, Telur, Air. Lounas: Ikan Cakalang, Nasi Putih. Päivällinen: Aice Chocolate, Entrasol Active Chocolate, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Richoco Siip. Välipalat/Muut: Nescafe Cappuccino, Taro Taro Net Seaweed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|