Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 42,19g | Hh: 61,78g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 煎雞蛋, 茶餐廳 凍檸茶, 7-11 鹹牛肉濃厚滑蛋三文治. Päivällinen: 絲瓜, 明治 (Meiji) 脫脂奶, 西洋菜, 譚仔 牛丸. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|