Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3386 kcal
|
Rasva: 102,52g | Prot: 109,88g | Hh: 507,14g.
Aamiainen: Kue Mangkok dengan Lapisan (Gula), Udang Asam Manis, Nasi Putih. Lounas: Batagor, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: Roti Keju, Teh Manis. Välipalat/Muut: Nanas Potongan (Manis, Beku), Bakso Ayam, Kue Mangkok dengan Lapisan (Gula). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perihalanonim
|