Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 118,51g | Hh: 210,14g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Макфа Мука Кукурузная, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Олейна Масло Растительное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Майма Молоко Творог 5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фунчоза с курицей. Päivällinen: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Ашан Клубника Свежая, Магнит Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|