Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2015
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 90,40g | Hh: 262,56g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Гранат, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Белый Хлеб, Растительное Масло, Морковь, Рис Вареный, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Zuegg Варенье Сливовое, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|