Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 58,22g | Hh: 262,17g.
Aamiainen: Carrefour Lait Entier, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Auchan Pain de Mie sans Croûte . Lounas: Delisse Yaourt Crémeux, Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote , Concombre (Pelé), Madrange Jambon sans Couenne. Päivällinen: Milsa Bavarois Cheesecake Fruits Rouges, Tarte aux Fraises, Monoprix Salade de Pâtes Fusilli, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Préfou. Välipalat/Muut: Trofic Trium, Nectarines, Mangues. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|