Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 47,74g | Hh: 64,54g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|