Päiväkirja - tesok, 08 heinä 23

Треня удалась, но ходить трудно.
115,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 25,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2023:
1767 kcal Rasva: 63,97g | Prot: 100,41g | Hh: 199,60g.   Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рагу с макаронами. Lounas: Абрикос, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Уха со сливками, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tesok


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.