Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 59,55g | Hh: 210,40g.
Aamiainen: frischli H-Fettarme Milch, Kölln Haferflocken, Clarky's Exotic-Mix, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lounas: Sprite Sprite, Langnese Cuja Mara Split, Monster Ultra, Langnese Mini Twister, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, K-Classic Knoblauch Sauce, Heinz Curry Ketchup, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Raffaello Raffaello, K-Classic Früchteriegel Banane-Erdbeere, K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|