|
aiuto 😰
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 122,73g | Hh: 281,29g.
Aamiainen: Esselunga Broccoli Surgelati, Natra Cioccolato Extra Fondente 85% Tanzania, Pesca, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Coop Mandorle Sgusciate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia), Fiocchi d'Avena. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|