Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 94,53g | Hh: 158,12g.
Aamiainen: Первый Хлебозавод Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Лента Королевская Ватрушка. Lounas: Глобус Котлета Домашняя, Верес Икра Грибная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная, Яндекс Лавка Шаверма, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Велком Шашлык Свиной. Välipalat/Muut: Абрикосы, Яблоко, Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|