Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 65,36g | Hh: 101,29g.
Aamiainen: Сыр Migros Bio Tilsiter · Schweizer Rahm-Halbhartkäse, Floralp Масло Сливочное, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Лосось M Budget, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Яблоко, Моцарелла Naturaplan Coop. Päivällinen: Моцарелла Naturaplan Coop, Жокей Кофе Молотый, Кофейные Био Сливки Migros . Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|