Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 99,59g | Prot: 125,63g | Hh: 209,40g.
Aamiainen: Life Protein Протеиновый Коктейль. Lounas: Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: Макароны с Фаршем, Большой Папа Мороженое Смородина. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|