Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 69,03g | Hh: 160,80g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Воздушная Запеканка с Клюквенно-Брусничным Конфитюром. Lounas: Пицца Просто Пицца Маргарита, Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом. Päivällinen: Магнит Лаваш Тонкий , Grow Food Овощи на Пару, Grow Food Курица в Сырном Соусе. Välipalat/Muut: Grow Food Фирменный Наполеон с Миндалём и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|