Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 9,89g | Prot: 38,99g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Apfelmus, Back Family Protein Pancakes . Lounas: Wassermelone, Effect Zero, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Päivällinen: Tomaten, Lidl Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|