Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 118,78g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Экомилк Молоко 1,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Глобус Суп-Пюре Тыквенный , Глобус Говядина Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ананас, Кабачок, Глобус Лосось Мурманский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|