Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 18,92g | Hh: 65,79g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|